مواد لازم
اسموتی قهوه
۱
مواد اصلی
موز
منجمد
۱ عدد
خرما
بدون هسته
۲ عدد
اسپرسو
۱ شات
شیر
نصف فنجان
طرز تهیه
اسموتی قهوه
درجه سختی
زمان تهیه ۵
دقیقه
زمان پخت ۰
دقیقه
۱
همه مواد رو داخل مخلوط کن ریخته تا یکدست بشن.
اسموتی قهوه شما آمادست.
نوش جان :)
سایر نکات
اسموتی قهوه
*با توجه به عکس لیوان این مقدار مواد برای ۱ نفر مناسبه.
*میتونید به جای اسپرسو از ۲ قاشق چای خوری قهوه فوری استفاده کنید.
*با کمترین میزان شیر شما یه نوشیدنی با حجم بالا تحویل میگیرید و این دلیلش (موز منجمدِ)
موز منجمد اسموتی شما رو فومی شکل میکنه و نیازی به مقدار زیاد شیر نیست.
*اگر بخواید رژیمی تر باشه میتونید از شیر بادام استفاده کنید.
*فوق العاده خوشمزه و مناسب برای افرادی که سالم خور/رژیم هستند.
نظرات طرز تهیه
اسموتی قهوه
طرز تهیه و دستور پخت های مرتبط
اسموتی ویتامینه
اسموتی کاکائویی
اسموتی طالبی
اسموتی هلو
شیک پای سیب
اسموتی سه توت
عکس های مرتبط
مقالات مرتبط
